Lo stigma che circonda gli uomini quando si aprono emotivamente è ancora molto forte, spesso alimentato dalla convinzione che mostrare le proprie emozioni sia un segno di debolezza. Comprendiamo quanto possa essere difficile per gli uomini esprimere ciò che sentono davvero e vogliamo ridefinire la vulnerabilità come una dimostrazione di forza.

Aprirsi significa parlare in modo onesto dei propri pensieri e delle proprie emozioni. Non vuol dire condividere solo i momenti difficili, ma anche celebrare i traguardi e le piccole vittorie quotidiane, qualcosa che molti uomini faticano a fare.

Spesso si può percepire quando qualcuno sta attraversando un momento difficile, anche se non lo dice. Magari sembra distante, le sue emozioni sono più difficili da leggere o annulla impegni più spesso. Chiedere come sta non deve sembrare una pressione: far sapere semplicemente che sei disponibile a parlare o ad ascoltare quando è pronto può significare molto. A volte una domanda gentile come “Stai bene?” o “Vuoi parlarne?” è tutto ciò che serve per aprire la porta del suo cuore.